La betterave et les épinards contiennent des molécules qui protègent du cancer, améliorent le fonctionnement du foie et son aptitude à éliminer les molécules toxiques et améliorent les performances !
Si vous me suivez depuis quelque temps vous savez que mon entrainement est moins orienté sur la performance sportive que ces dernières années.
Aujourd’hui plus âgé, je suis plus focalisé sur l [...]
Ce qu’on nous a pas dit sur l’eau et L'hydratation des fascias
70 % de notre corps est composé d’eau. On retrouve cette eau dans la lymphe, dans le plasma sanguin, à l'intérieur de toute les cel [...]