14 articles

• Une approche globale contre l'arthrose, les tendinites et les douleurs articulaires

  

  Douleurs articulaires-tendinite-arthrose-TMS: les solutions naturelles
  Publié le : 15/02/2018 10:07:19 | Catégories : Autres douleurs , Bikini , Detente - Stress , Développement personnel , Digestion , Douleurs , Douleurs de hanches , Douleurs épaules , Etirements , Hygiene de vie , Mal à la nuque , Mal de dos , Mobilité - Stabilité , Musculation , Nutrition , Paleo , Performances , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Récupération - Automassages , Remise en forme , Respiration , Running , Sans gluten , Sport de combat

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• Une séance quand vous manquez de temps ou de motivation

  

  Baisse de motivation ou manque de temps: quel entrainement pratiquer?
  Publié le : 09/02/2018 10:49:25 | Catégories : Autres douleurs , Digestion , Douleurs de hanches , Douleurs épaules , Esthétisme , Gainage , Mal à la nuque , Mal de dos , Mobilité - Stabilité , Musculation , Paleo , Performances , Perte de graisse , Recettes , Remise en forme , Running , Sans gluten

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• Pourquoi et comment utiliser le kettlebell swing avec bande élastique pour une meilleure posture, et de meilleur fessiers et hanches.

  

  Meilleure posture, fessiers, hanches avec le kettlebell swing + bande élastique
  Publié le : 06/08/2017 15:16:17 | Catégories : Autres douleurs , Bikini , Detente - Stress , Développement personnel , Digestion , Douleurs , Douleurs de hanches , Douleurs épaules , Esthétisme , Etirements , Gainage , Hygiene de vie , Mal à la nuque , Mal de dos , Mobilité - Stabilité , Musculation , Paleo , Performances , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Récupération - Automassages , Remise en forme , Respiration , Running , Sans gluten , Sport de combat , Streetworkout

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• Pourquoi je vous suggère les kettlebells modulables

  

  Pourquoi choisir une kettlebell modulable
  Publié le : 03/08/2017 14:07:00 | Catégories : Autres douleurs , Bikini , Detente - Stress , Développement personnel , Digestion , Douleurs , Douleurs de hanches , Douleurs épaules , Esthétisme , Etirements , Gainage , Hygiene de vie , Mal à la nuque , Mal de dos , Mobilité - Stabilité , Musculation , Paleo , Performances , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Récupération - Automassages , Remise en forme , Respiration , Running , Sans gluten , Sport de combat , Streetworkout

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• Une recette vraiment délicieuse à tester pour vos collations ou pour le petit déjeuné, en video

  

  Une recette de petit déjeuné ou de collation a tester
  Publié le : 18/07/2016 22:25:23 | Catégories : Bikini , Esthétisme , Nutrition , Perte de graisse , Recettes , Sans gluten , Santé globale

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• Les graisses : tout savoir sur leurs rôles, les quantités pour rester en bonne santé, perdre de la graisse où améliorer vos performances

  

  GRAISSES : tout savoir sur leurs rôles et quantités pour être en bonne santé
  Publié le : 19/11/2014 10:49:35 | Catégories : Digestion , Nutrition , Paleo , Performances , Sans gluten , Santé globale

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• Combien peut-on manger d’œufs par jour ?  Des œufs tous les jours ça donne du cholestérol non ? Manger le jaune d’œuf empêche de sécher ? Le point dans cet article

  

  Manger des oeufs combien et pourquoi
  Publié le : 13/01/2014 19:51:35 | Catégories : Digestion , Nutrition , Paleo , Recettes , Sans gluten

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• Un récent post sur mon Facebook a déclenché une petite polémique/discussion sur le fait que l’homme serait végétarien par nature plus qu’omnivore. Je fais le point...

  

  Sommes nous végétariens ou omnivores
  Publié le : 01/11/2013 18:59:14 | Catégories : Nutrition , Paleo , Sans gluten

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• La betterave est un aliment qui devrait être consommé par tous chaque semaine. Voici pourquoi

  

  La betterave est notre amie pour la vie!
  Publié le : 08/09/2013 10:18:26 | Catégories : Digestion , Esthétisme , Nutrition , Paleo , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Sans gluten

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• J’ai déjà parlé dans ce Blog de l’importance de la digestion. Abordons aujourd’hui plus en détail le rôle de l’intestin et de sa muqueuse.

  

  L'importance de l'intestin
  Publié le : 15/08/2013 11:20:34 | Catégories : Digestion , Douleurs , Nutrition , Paleo , Performances , Sans gluten , Santé globale

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• Consommer suffisamment de protéine lors de chaque repas et collation est une des 10 habitudes fondamentales (habitude 2) que je suggère dans CTS Nutrition. Voici pourquoi.

  

  Protéines, santé et performances
  Publié le : 04/07/2013 17:11:33 | Catégories : Esthétisme , Nutrition , Paleo , Perte de graisse , Prise de muscle , Remise en forme , Sans gluten , Santé globale

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• Une recette simple de CTS Nutrition pour se régaler tout en mangeant sainement: les lasagnes sans pates et sans viande.

  

  Manger sain n'est pas triste!
  Publié le : 03/07/2013 17:56:04 | Catégories : Nutrition , Paleo , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Remise en forme , Sans gluten

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• En utilisant de façon systématique certains aliments on peut absorber tous les jours une « fontaine de jouvence anticancer ». Voyons cela en détail avec l'utilisation des smoothie CTS NUTRITION

  

  Smoothies anticancer CTS Nutrition à tester
  Publié le : 01/04/2013 10:55:51 | Catégories : Hygiene de vie , Nutrition , Recettes , Sans gluten , Santé globale

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• Sommaire de mon livre CTS Nutrition

  

  Sommaire CTS Nutrition
  Publié le : 20/03/2013 11:11:51 | Catégories : Digestion , Esthétisme , Nutrition , Paleo , Recettes , Sans gluten

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