STOP AUX RAIDEURS CERVICALES

Catégories : Mal à la nuque , Mobilité - Stabilité , Performances , Récupération - Automassages

> Automasser avec la canne de massage sans être agressif sur la zone douloureuse.

> Appliquer synergie d'huiles essentielles éventuellement avant pour lutter contre les tensions ou les l'inflammation en externe.

A mesure que l'on vieillit il est fréquent que le disque intervertébraux s'assèche progressivement. Cette déshydratation progressive génère des douleurs et des compressions nerveuses qui augmentent les tensions musculaires.

L’utilisation de compléments alimentaires spécifiques pour nourrir vos articulations et les fascias aura ainsi un intérêt majeur en complément des automassages. 

Je vous recommande les peptides de collagène Nutripure et la glycine si vous ne ressentez que des raideurs. 

Si vous avez déjà des douleurs, des fourmillements, ou de l'arthrose déjà diagnostiqué rajoutez l’Arthropure et l’Active Curcumine Nutripure.

Aller plus loin selon vos objectifs:

Issu de mon expérience sportive (5x champion du monde karaté), le matériel d’entraînement CTS robuste et facile à utiliser vous permettra de prendre soin de vous de progresser chez vous ou n’importe où.

Les méthodes d’entraînement et l’utilisation du matériel sont expliquées en détail et s’adaptent à votre niveau, votre âge ou vos objectifs.

OBJECTIF >>> Je veux me remettre en forme et bouger sans douleur après une période d'inactivité,
PACK M.A.C corps sans douleur

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OBJECTIF >>> Je veux me muscler intelligemment et perdre de la graisse en gardant un corps sans douleur et une bonne santé:
PACK PHYSIQUE AU TOP ET SANS DOULEUR

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OBJECTIF >>> Je veux m’entrainer, progresser et améliorer mes performances sportives tout en respectant mon corps pour durer.

PACK TOTAL MEP 1 ET 2

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PACK TOTAL CORPS ET SPORT SANS DOULEUR

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OBJECTIF >>> Je veux mieux comprendre mon corps pour mieux me prendre en main ou aider les autres, car je suis coach
Je vous suggère deux best-sellers, des livres denses en information.
SANTÉ ET NUTRITION : Développer et maitriser les 5 fondations de la santé. Guide pratique de 340 pages permettant de reprendre le contrôle de votre santé, de votre alimentation et de votre confiance et de ne plus jamais les perdre dans la jungle de la surinformation et des fake news.

SPORT SANS BLESSURE : Best seller incontournable sur la prévention des blessures du sportif. 370 pages pour comprendre l’origine et la genèse des blessures, comment guérir ? Comment améliorer la récupération et donc les performances ?

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ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME OU de résistance non adaptée.
Bon entrainement
Christophe Carrio

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