Christophe CARRIO

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TOUTE COMMANDE DE PLUSIEURS PRODUITS EST ENVOYEE EN UN SEUL PACKET AFIN DE LIMITER LES FRAIS DE PORT

Pack Classic Band Pack comprenant 3 Band élastiques d’un mètre + 2 mini band (longueur: 30 cm) 3 tensions différentes selon l'étirement: la rouge de 2 à 15 kg / la bleue de 11 à 35 kg / verte de 22 à 54 kg Idéal pour se renforcer et se muscler n’importe où Idéal pour « aider » les mouvements difficiles (pompes d’un bras, tractions, muscle up...) Idéal pour l’activation musculaire Adapté à mes livres et DVD: Savoir s’étirer, Sculptez vos abdos, Musculation athlétique, Musculation athlétique fondamentale, Total band training € 60.00 ×

Pack Musculation Pack comprenant 2 Band rouges + 2 band bleues d’un mètre chacune 2 tensions différentes selon l'étirement: les rouges: de 2 à 15 kg / les bleues de 11 à 35 kg Idéal pour la musculation fonctionnelle (livre Musculation haute densité / DVD Total Band Training) Idéal en musculation classique en résistance progressive (développé couché, squat, biceps curls..) € 55.00 ×

Pack Complet Pack comprenant 2 band rouges + 2 band bleu + 1 band verte + 2 mini band 3 tensions différentes selon l'étirement: la rouge de 2 à 15 kg / la bleue de 11 à 35 kg / verte de 22 à 54 kg Pour tous mes livres, DVD (les livres et DVD ne sont pas inclus) € 90.00 ×

Pack Correction Pack comprenant 2 mini Band de tensions différentes + 2 band rouge 1 mètre Permet de réaliser les exercices de correction posturale, les exercices d’activation et de renforcement musculaire (fessiers, gainage, épaules..) Adapté à mes livres: Un corps sans douleurs, Sculptez vos abdos € 30.00 ×

Le stick Bâton de massage Diminue les douleurs musculaires et corporelles Augmente la récupération après l’effort Permet de s’automasser n’importe où et n’importe quand € 57.00 ×

Rouleau de massage Le seul rouleau de massage que je conseille Compact et transportable, 32 cm de long pour 12 cm de large Une mousse dense et qui reprend sa forme d’origine après le massage Un relief qui permet de masser les tissus en 3 dimensions comme « des doigts » Diminue les douleurs musculaires et corporelles Augmente la récupération après l’effort Permet de s’automasser n’importe où et n’importe quand € 57.00 ×

Air trainer 2 sangles de suspension avec poignée et repose pied intégrés 2 rallonge-sangles 2 attache portes 1 filet de transport 1 DVD de progressions CTS € 135.00 ×

Core bar Une barre antidérapante et démontable 2 résistances élastiques: moyenne et forte Un Attache porte Un mousqueton d’attache Un sac de transport Un DVD de progressions CTS € 165.00 ×

Pack Total Rope Training Pack comprenant 1 corde de 15 mêtres de long et de diamètre spécifique 1 DVD de plus de 60 exercices / durée 1 H 1 livre numérique (ebook) envoyé après achat Des concepts, méthodes et exercices novateurs inédits Une meilleure endurance, de meilleures performances, moins de blessures , moins de graisse € 159.00 ×

Corde TRT seule Corde de 15 mètres vendu seule Convient pour la méthode Total Rope Training du CTS € 125.50 ×

TOTAL ROPE TRAINING DVD + Ebook (livre numérique à imprimer soit même) Apprendre à utiliser la corde de 15 mètres Développer une condition physique exceptionnelle Les exercices (+ de 60) La méthodologie CTS DVD de 50 min Ebook de 32 pages A4 avec de multiples exemples de séances et protocoles € 38.50 ×

TOTAL BAND TRAINING Dans ce DVD d’une heure Apprenez à utiliser les bandes élastiques pour vous passer d’une salle de musculation Augmentez vos performances sportives selon les principes du Carrio Training System Diminuez le risque de blessures Augmentez votre masse musculaire tout en diminuant votre masse grasse pour un physique au top. Des progressions qui respectent le corps et les chaînes musculaires Pal / en français € 27.90 ×

DVD MUSCULATION ATHLETIQUE FONDAMENTALE Apprenez à utiliser votre corps pour vous passer d’une salle de musculation Apprenez les éducatifs pour maitriser les pompes à 1 bras, le drapeau humain, le Muscle UP... Des progressions qui respectent le corps et les chaînes musculaires 45 min / Pal / en français € 24.90 ×

coaching online Consultation par vidéo conférence skype + programmation de l’entrainement Un programme entièrement adapté à chaque personne en fonction de leur vie et objectifs Pour de plus amples renseignements cliquez ici : coaching € 192.00 ×

skype Consultation par vidéo conférence Pour les personnes désireuses de me poser des questions précises Attention aucun plan d’entrainement n’est associé à cette consultation Pour de plus amples renseignements cliquez ici : coaching € 92.00 ×

• Veuillez me contacter directement : carrio.christophe@wanadoo.fr