Les stages ou formations CTS semaine ou week end:
Stage d'été:
1er au 6 juillet 2012 inclus
26 au 31 aout 2012 inclus
renseignements
stage 2 jours
Un corps sans douleur: le 16 et 17 mars Paris renseignements
Un corps sans douleur: le 08 et 09 mai 2012 Nantes
Savoir s'étirer et gainage: le 10 et 11 mai 2012 Nantes
renseignements
Stage d'été:
1er au 6 juillet 2012 inclus
26 au 31 aout 2012 inclus
renseignements
stage 2 jours
Un corps sans douleur: le 16 et 17 mars Paris renseignements
Un corps sans douleur: le 08 et 09 mai 2012 Nantes
Savoir s'étirer et gainage: le 10 et 11 mai 2012 Nantes
renseignements
Les stages ou les formations CTS vous permettent d’aller encore plus loin :
Apprendre plus de choses (impossible de résumer toutes les connaissances et l’expérience de Christophe Carrio dans les livres ou DVD)
Mieux exécuter les exercices ou les méthodes sous les conseils et l’expertise de Christophe Carrio
Personnaliser au maximum votre entrainement sous les directives de Christophe Carrio
Augmenter votre motivation en rencontrant et en échangeant directement avec d’autres pratiquants
Vous former à une méthodologie avant-gardiste pouvant aider vos proches, vos élèves ou vos clients si vous êtes enseignant, coach, préparateur physique, kinésithérapeute, ostéopathe…
- L'utilisation du core bar et du air trainer
- Renforcement musculaire au poids de corps et avec élastiques
- Primal Running, la vision de Christophe Carrio sur la course à pied, le déplacement, le franchissement d'obstacles
- La planification en fonction de vos objectifs
Les stages d'été s'adressent à tous les sportifs (homme ou femme) de 13 à 70 ans.
Le CTS offre une multitude de variations et de progressions sur les méthodes et exercices permettant à tous de s'entrainer avec un même système mais en l'adaptant à son niveau. Cela permet de progresser sans se blesser puisqu'on respecte la logique corporelle.
Les stages d'été s'adressent à toutes disciplines sportives:
Course à pied, rugby, tennis, sport de combat, football, golf, sport de glisse.... tous ont en commun des programmes moteurs primaires, c'est à dire des gestes automatisés durant l'enfance (pousser, tirer, fléchir les jambes, marcher, pivoter....) et à partir desquels chaque sportif élabore les gestes plus complexes de sa discipline.
En se focalisant sur l'amélioration de la posture et de ses programmes moteurs primaires le CTS aident tout individu à progresser de la bonne façon et en limitant le risque de blessures.