FORMULE 1: Coaching internet
Comment ça
marche:
C'est très simple !
Envoyez-moi un mail à carrio.christophe@wanadoo.fr avec votre demande précise (et vos
questions). Je vous renvoie un lien vers PAYPAL afin de régler par
carte bleue votre programme. Le Tarif de cette
formule est de 150 euros.
Une fois la confirmation de paiement
par PAYPAL reçue, je vous enverrai un document avec une série de
questions en rapport avec votre style de vie, vos objectifs, vos
problèmes de santé, votre type postural et votre alimentation. Vous
devrez également fournir deux photos de vous récentes en maillot de
bain ou short et brassière (pour les femmes), afin d'avoir un
aperçu de votre composition corporelle. Ce qui me donnera des
réponses sur le fonctionnement de votre système hormonal.
Une fois les documents reçus par mail ou par courrier, vous
recevrez votre programme sous forme de fiches détaillées à imprimer
avec photos et descriptifs des exercices, séries et méthodes que
vous devrez exécuter.
Un programme nutritionnel adapté à votre profil hormonal, vos
objectifs (perte de graisse, performances sportives, augmentation
de la masse musculaire, fatigue chronique, préparation physique et
mentale pour concours, etc...).
Chaque programme est valable 1 mois.
Mais vous pouvez bien entendu l'utiliser plus longtemps. (Mes
consultations s'arrêtent au bout d'un mois)
Néanmoins le corps s'adaptant rapidement (selon des cycles toutes
les 4 à 6 semaines), il est nécessaire de lui adresser des
stimulations différentes régulièrement, afin qu'il continue à
s'adapter et progresser.
Un fois par semaine, vous pourrez discuter avec moi (prise de
rendez-vous), sur MSN (messagerie instantanée) ou par mail.
Nous discuterons de votre programme, vos problématiques éventuelles
afin d'ajuster le tir immédiatement pour que vous obteniez les
meilleurs résultats.
Exemple issu d'un programme pour une personne de 60 ans souffrant
du dos et atteinte d'andropause.
ange