J'ai 48 ans ½ et je suis militaire de la gendarmerie.

Passionné par les arts martiaux, j'ai pratiqué pendant plus de 20 ans diverses disciplines, en particulier le krav-maga, méthode dans laquelle j'ai obtenu une ceinture noire, un diplôme de moniteur et que j'ai enseignée dans le civil mais également au sein de mon arme.

Malgré un physique plutôt athlétique, j'ai commencé la musculation assez tardivement, il y a une quinzaine d'années. De la musculation classique cela va sans dire !

Mais je m'ennuyais et je ne retrouvais pas cette dynamique, ce mouvement, cette gestuelle, cette énergie, ce plaisir, cette « VIE » que je rencontrais dans les arts martiaux.

Je connaissais Christophe CARRIO à travers le magazine Karaté Bushido et le festival des arts martiaux de Paris Bercy. Ses performances et son physique étaient un exemple pour quelqu'un comme moi.

Mais c'est bien plus tard que j'ai découvert ses livres et son matériel ; mis en pratique immédiatement avec quelques camarades et nous permettant d'obtenir déjà des résultats spectaculaires.

Ensuite je n'ai plus quitté des yeux l'actualité de christophe en suivant son blog et ses réseaux sociaux et l'ensemble de ses livres ont commencé à remplir ma bibliothèque.

Actuellement, je m'entraîne exclusivement en jonglant avec MEP 1 et MEP 2.

Mon objectif est de m'entraîner efficacement, avec un système intelligent, ludique, motivant, permettant de progresser dans tous les compartiments de la performance sportive et surtout en préservant ma santé malgré un travail dégradé en terme d'horaires et de risques au quotidien.

Le CTS de Christophe CARRIO répond tout à fait à mes attentes et comme je dis souvent, mon corps sent que c'est bon pour lui. Je n'ai jamais été aussi en forme malgré mon âge et eu autant de plaisir à m'entraîner, qui plus est en tout lieux puisque tout le matériel de la boutique de christophe nécessaire pour suivre l'ensemble de ses méthodes et programmes tient dans un sac de sport! Une véritbale salle d'entrainement transportable.

Objectif prochain me concernant le drapeau humain, comme quoi on peut progresser à tout âge à condition d'appliquer un système cohérent, logique, complet et respectueux du corps.

Merci Christophe!

Pour aller plus loin:

Ceux et celles qui veulent s’entrainer, se gainer et se muscler intelligemment chez eux ou en déplacement, mais en limitant le risque de blessure peuvent s’orienter vers mes programmes CTS Musculation esthétique et performance volume 1 et 2: MEP 1 et MEP 2

Le matériel nécessaire est en vente sous différent pack plus économique ou à l'unité.

CTS Nutrition vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à l'individualiser en fonction de vos objectifs.

Ceux et celles qui souffrent de douleur chronique trouveront des solutions validées par des milliers de lecteurs dans mon livre un corps sans douleur disponible sur la boutique.

ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME.

Bon entrainement

Christophe Carrio

Cet article est protégé par le droit d’auteur institué au Livre I du code de la propriété intellectuelle. Tout ou parti de cet article ne peut être utilisé sans le consentement écris de son auteur

Produits associés

PACK TOTAL MEP 1&2 124kg ou 180kg

PACK MEP 1 ET 2 START 124kg ou 180kg

Rouleau de massage 30 cm

Baton de massage 60 cm