Pourquoi choisir une kettlebell modulable

Publié le : 03/08/2017 14:07:00
Catégories : Autres douleurs , Bikini , Detente - Stress , Développement personnel , Digestion , Douleurs , Douleurs de hanches , Douleurs épaules , Esthétisme , Etirements , Gainage , Hygiene de vie , Mal à la nuque , Mal de dos , Mobilité - Stabilité , Musculation , Paleo , Performances , Perte de graisse , Prise de muscle , Recettes , Récupération - Automassages , Remise en forme , Respiration , Running , Sans gluten , Sport de combat , Streetworkout

Dans MEP Fonte ou dans de nombreux circuits du blog vous retrouverez des circuits avec une 1 ou 2 kettlebells modulables.

Certains circuits du livre sont ainsi plus adaptés à l’utilisation des kettlebells et d’autres aux haltères, mais si vous devez faire un choix pour vous entrainer chez vous ou n’importe où je vous suggère d’investir dans des kettlebells modulables. Elles sont clairement plus polyvalentes que des haltères. 

Kettlebell modulable CTS  : ses avantages

Comme pour le reste du matériel CTS et fidèle à « la salle de sport transportable » du CTS je souhaitais avoir :

  • Un outil polyvalent et rentable.
  • Facilement combinable avec les bandes élastiques et le CTS Trainer.
  • Facilement transportable.
  • Prenant un minimum de place.
  • 18 kettlebells en 1

Pour débuter correctement et si vous voulez progresser, vous devez augmenter progressivement le poids SELON les mouvements avec kettlebell.

Ainsi selon le principe de progressivité du CTSvous devriez posséder tout une gamme de kettlebell pour progresser de façon efficace et en en toute sécurité pour limiter le risque de blessure.

Problème : le prix devient prohibitif lorsqu’on doit posséder 5 à 8 kettlebells différentes pour progresser sans risque de blessure et efficacement :

en Moyenne autour de 320 euros pour une kettlebell de 8 kilos + une 12 kilos + une 16 kilos + une 20 kilos + une 24 kilos soit 5 kettlebells pour un homme de 70 kilos a stocker chez vous. Au 320 euros vous devez rajouter environ 100 euros de frais de port soit 420 euros. 

C’est pourquoi je propose la kettlebell CTS poids modulable : pour 220 euros et 10 euros de frais de port!!! SOIT 230 EUROS

18 kettlebells en une 

7 /8 / 9 / 10/ 11 / 12 / 13 / 14 / 15  / 16  / 17 / 18  / 19  / 20 / 21 / 22 / 23 / 24 

Un format unique de kettlebell type compétition où, comme une poupée russe, vous pouvez moduler la charge de votre kettlebell en changeant les disques de fonte qui se trouvent à l’intérieur de la sphère creuse.

Elles permettent d’adapter le poids interne de la kettlebell de 7 à 24 en 1 minute (le temps de démonter la kettlebell, ajuster les disques internes et la remonter).

De plus l encombrement est très faible.

ACHETEZ VOS KETTLEBELL MODULABLE: BOUTIQUE 

 

MEP Fonte:

MEP Fonte s’adresse à toute personne ayant une petite du sport. MEP Fonte est un programme comme mes autres programmes  MEP 1 OU 2 qui vous apporteront des fondations dans la bonne utilisation de votre corps.

Si vous vous entrainez déjà en salle MEP fonte vous apportera de la variété tout en diminuant l’excès de stress lié aux charges lourdes sur vos articulations et par conséquent les douleurs qui vont souvent avec.

Les coachs trouveront des circuits innovants et équilibrés.

 La majorité des circuits sont prévus pour être utilisé 2 à 3 fois par semaine en full body (2 à 3 séances de tous les corps ) ou 4 fois par semaine en half body ( 1 séance haut, 1 séance bas par alternance).

 

Pour aller plus loin:

Ceux et celles qui veulent s’entrainer, se gainer et se muscler intelligemment chez eux ou en déplacement, mais en limitant le risque de blessure peuvent s’orienter vers mes programmes CTS Musculation esthétique et performance volume 1 et 2: MEP 1 et MEP 2

Le matériel nécessaire est en vente sous différent pack plus économique ou à l'unité.

 

CTS SANTÉ et NUTRITION vous permet de reprendre le contrôle de votre santé et de votre alimentation de façon simple grâce à l’application de principes scientifiquement prouvés. En vous aidant à changer progressivement vos habitudes et comportements, ce livre vous permettra de perdre de la graisse, gagner du muscle, maintenir ou regagner une super énergie et santé, augmenter vos performances et votre confiance en vous. Vous découvrirez les synergies d'huiles essentielles ou les compléments alimentaires spécifiques pour venir à bout de l’anxiété et de la fatigue chronique tout en augmentant votre santé et vos performances.

Les sportifs qui souffrent de douleur et blessures chroniques trouveront des solutions et des protocoles pour guérir et/ou maintenir un corps sans douleur dans mon livre sport sans blessure disponible sur la boutique.

ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME.

Bon entrainement

Christophe Carrio

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