CTS sur le WEB 1

Publié le : 10/05/2017 10:50:05
Catégories : Performances , Témoignage

Le CTS se développe avec des pratiquants dans le monde entier chacun avec leur niveau,  mais toujours dans une logique de progression, d’amélioration, d’actualisation de soi même.

Aujourd’hui, je vous parle de Mickael et Andy au parcours très différent, mais animé par une même envie d’évolution dans un corps sans douleur et sans blessure.

 

Mickael gravement accidenté puis en super forme aujourd'hui

Mickael, 30 ans, a fait une chute très grave à Snow board il y a 2 ans. 5 fractures notamment à la cheville, au tibia, au bassin et sur de multiples vertèbres. Ligaments croisés du genou droit rompus, luxation épaule et coude droit . Un vrai merdier en langage authentique ! Après un an de rééducation, on lui dit qu’il ne pourra plus vraiment faire de sport à part du vélo et un peu de musculation en salle. Voici une partie de son témoignage :

« Après la rééduc j’avais encore un peu mal partout, mais je ne pouvais me résoudre à abandonner le surf, le snow, le kite enfin mes passions quoi. Alors j’ai cherché et je suis tombé sur votre site. Au début, j’ai cru que vous étiez un peu plus jeune que moi en regardant les vidéos de vos perfs puis  j’ai vu que vous aviez 10 ans de plus !  Sortant de rééduc j’ai directement commandé votre pack total mep 1 et 2 , un rouleau de massage, le bâton de massage et la canne de massage. J’ai démarré par le programme MEP 2 en adaptant les sauts pour ne pas trop impacter ma cheville et mon genou encore douloureux. 2 mois plus tard, entre le programme et les jours consacrés au travail de mobilité et d’automassage je regagnais, de la masse, du gainage et une condition physique que je n’espérais plus. L’été dernier je reprenais le surf et le kite tout en maintenant 1 séance par semaine de MEP 1 et MEP 2 plus les automassages et le travail de mobilité chaque jour.

Bilan j’ai revu mon kiné qui fait du surf lui aussi. En voyant mes résultats, il s’est lui aussi mis au CTS J .

Depuis décembre je pratique les MAC de sport sans blessure tous les jours et je teste MEP Fonte avec de super sensations  et déjà une prise de force.

Sincèrement Christophe , merci pour votre travail et longue vie à vous pour que d’autres que moi en profitent.

Andy poursuit sa progression

Je vous avais déjà présenté Andy il y a 2 ans. http://www.christophe-carrio.com/fr/blog/temoignage-dun-pratiquant-cts-n8

Depuis il continu à pratiquer le CTS et progresse en suivant les programmes MEP et notamment MEP 3 qui est très accès sur les figures.

A l'automne dernier je publiais ce finisher pour les pratiquants les plus avancés. Voici les résultats d’Andy .

 

Le CTS est basé sur des fonctions immuables du système biologique humain qui doivent être respecté : les 8 prioritées du mouvement que je développe dans sport sans blessure. Lorsqu’on respecte le corps et ses besoins il progresse, il évolue, il se réactualise avec une augmentation de son potentiel quel que soit votre niveau de départ, il suffit juste de passer à l’action de façon progressive et constante.

 

Pour aller plus loin:

Ceux et celles qui veulent s’entrainer, se gainer et se muscler intelligemment chez eux ou en déplacement, mais en limitant le risque de blessure peuvent s’orienter vers mes programmes CTS Musculation esthétique et performance volume 1 et 2: MEP 1 et MEP 2

Le matériel nécessaire est en vente sous différent pack plus économique ou à l'unité.

 

CTS Nutrition vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à l'individualiser en fonction de vos objectifs.

Les sportifs qui souffrent de douleur et blessures chroniques trouveront des solutions et des protocoles pour guérir et/ou maintenir un corps sans douleur dans mon livre sport sans blessure disponible sur la boutique.

ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME.

Bon entrainement

Christophe Carrio

Cet article est protégé par le droit d’auteur institué au Livre I du code de la propriété intellectuelle. Tout ou parti de cet article ne peut être utilisé sans le consentement écris de son auteur

Produits associés

Partager ce contenu