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Message |
christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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 Posté le:
Lun Mar 08, 2010 9:52 pm |
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Ogier
Inscrit le: 25 Nov 2009
Messages: 148
Localisation: Villeurbanne (Lyon)
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| Posté le:
Mar Mar 09, 2010 5:10 pm |
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Salut Christophe!!
Elles sont super tes nouvelles vidéos sur youtube, ça permet vraiment de mieux s'y prendre. Je pense notamment avec le rouleau, car on a tendance parfois à faire des aller retour un peu comme des barbares.
Je veux donc simplement te remercier encore pour être notre professeur de santé physique et sportive!
Sportivement |
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Ogier |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Mar Mar 09, 2010 5:13 pm |
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de rien ogier
et moi te demander d'en faire la promotion autour de toi  |
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Ogier
Inscrit le: 25 Nov 2009
Messages: 148
Localisation: Villeurbanne (Lyon)
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| Posté le:
Mar Mar 09, 2010 5:17 pm |
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Yes!! Sur Facebook j'essaie de familiariser les gens en indiquant tes liens et en essayant de promouvoir le tout!
J'en parle à mes collègues d'entrainement, comme tu as pu le voir avec Guillaume69100.
Tu vois, là je suis en train de me masser avant d'aller au full, histoire de me détendre avant l'entrainement!! Et c'est un vrai plaisir!! |
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Ogier |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Mar Mar 09, 2010 5:20 pm |
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yes!  |
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biaze
Inscrit le: 26 Fév 2010
Messages: 17
Localisation: Grenoble
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| Posté le:
Jeu Mar 11, 2010 7:45 pm |
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t'as pas chaumé mon petit christophe sur les vidéos..ça demande du travail quand meme, d'autant plus que t souvent présent sul faux-rhum !!
Tcho l'athele |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Jeu Mar 11, 2010 7:47 pm |
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salut biaze....merci de le reconnaitre..faites tourné c'est le principe de l'échange.
allez direction salon du body
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davidk
Inscrit le: 13 Jan 2010
Messages: 11
Localisation: Epernay (51)
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| Posté le:
Sam Mar 13, 2010 8:06 pm |
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Merci Christophe pour les vidéos, j'ai les bouquins mais les vidéos apportent un plus pour bien comprendre les positions. Super qualité les vidéos et le coach est parfait. |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Sam Mar 13, 2010 8:38 pm |
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thanks david
on continu, aprés a vous de soutenir le mouvement.. |
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biaze
Inscrit le: 26 Fév 2010
Messages: 17
Localisation: Grenoble
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| Posté le:
Lun Mar 15, 2010 2:44 pm |
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A quand une vidéo de cours collectifs avec les sportifs du forums ??
qu'en pense tu christophe ??
Tout en télé-achat apparent !! lol
bye |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Lun Mar 15, 2010 4:26 pm |
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hello biaze
mon stage d'été sera filmé.....et tout membre du forum désirant y participer aura une remise net de - 30 euros sur un stage à 350 (hors déplacement, nourriture et hébergement)
voilà déjà une opportunité |
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laurent83
Inscrit le: 14 Aoû 2010
Messages: 2
Localisation: VIDAUBAN
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| Posté le:
Dim Aoû 15, 2010 12:02 pm |
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bonjour,
je viens juste de commencer ma premier séance d'automassage et les douleurs sont assez vives au niveaux des muscles des mollets (je fais de la course à pied)
Puis-je continuer sans risque, c'est peut être normal au début
merci |
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christophe CARRIO
Site Admin
Inscrit le: 15 Fév 2009
Messages: 990
Localisation: Montpellier
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| Posté le:
Mer Aoû 18, 2010 7:07 am |
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bonjour laurent
les automassages peuvent être effectivement douloureux au début. attention tout de même si vous avez mal par exemple en passant sur une varice apparente.
les coureurs ont trés souvent des "noeuds" (trigger point , adhérences) et tensions anormales au niveau du mollet et du solléaire, pouvant entrainer des inflammations au genou et surtout au tendon d'Achille
bon entrainement |
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